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pm
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 59,71g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Shake Mix. Almuerzo: Shake Mix, Snow or Sugar Snap Peas. Cena: Shake Mix, Tangerines (Mandarin Oranges). Pasa Bocas / Otros: Strawberry, Nibs, Swiss Cheese, Black Forest Ham, Bananas, Greek Yogurt. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindyuden
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