Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 102,02g | Prot: 80,80g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Smithfield Hardwood Smoked Ham, Happy Farms Swiss Cheese, Burman's Real Mayonnaise, Goldhen Grade A Large Eggs. Cena: Goldhen Grade A Large Eggs, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Trader Joe's Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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