Diario de chaos-blubb, 14 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:
1142 kcal Grasa: 29,46g | Prot: 88,29g | Carbh: 123,71g.   Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Frischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Cena: Kiwi, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Erdbeeren, Milbona Speisequark, Pflaumen. Pasa Bocas / Otros: Kamps Apfeltasche. más...
2237 kcal Ejercicio: Durmiendo - 3 horas, Descansando - 21 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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