Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 99,80g | Prot: 91,29g | Carbh: 76,08g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Água com Limão, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Crepioca. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Jiló, Mandioca Frita. Cena: Estrogonofe de Carne, Estrogonofe de Frango, Mandioca Frita. Pasa Bocas / Otros: Tirol Nata (25g), Café com Açúcar, Yoki Amendoim tipo Japonês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Minas. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danyelle Costa
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