Diario de vera.hariton, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1631 kcal Grasa: 62,63g | Prot: 65,22g | Carbh: 198,47g.   Desayuno: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Plätzchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dovgan Pelmeni, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). más...
2721 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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