Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 63,47g | Prot: 55,96g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Grow Food Плов с Говядиной. Cena: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Коркунов Конфета. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной, Картофельное Пюре. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Baño - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|