Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 52,26g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Aldi Frischkäse-Fass, REWE Passierte Tomaten, Aldi Emmentaler Gerieben. Cena: Haferflocken, Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, REWE Pomelo, Südzucker Krümel Kandis. más...
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1298 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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