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17.1%
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 156,94g | Carbh: 47,51g.
Desayuno: Сырники Wefit, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком, Борщ. Cena: Атлантическая Треска, Куриная Грудка, Атлантическая Треска, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Творог 2%, Арбуз. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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