Diario de FatBrah, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
2650 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 179,85g | Carbh: 328,41g.   Desayuno: Nestlé Kit Kat, Mineirinho Pão de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Patinho Grelhado. Almuerzo: Maioca Sorvete, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Nescau 4 Grãos, Mineirinho Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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