Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 162,87g | Carbh: 214,42g.
Desayuno: Havuç, Bulgur Pilavı, Havuç, Avokado, Lor Peyniri. Almuerzo: Kuru Yaban Mersini, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Optimum Nutrition Protein Whey, Tarçın. Cena: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Hardline Bcaa, Mhp Glutamin, Havuç. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rcpdrn19
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