|
Пыталась тут анализировать свое похудение и пришла к выводу, что слишком рьяно я за себя взялась. Сейчас ставлю калорийность по-больше и первые 10 кг пройду без спорта, оставлю только бассейн. Лёгкой дороги мне!!!
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 144,57g | Prot: 73,19g | Carbh: 239,90g.
Desayuno: Rich Томатный Сок. Almuerzo: Верес Рагу Овощное, Гречка Отварная, Лайм Филе Куриное в Кляре, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. Cena: Сладкий Остров Конфеты с Цельным Миндалем и Шоколадной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
peso estable
|