Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 63,09g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Kirschtomaten, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Brunch Rahmzart, Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Aldi Feldsalat, Herta Finesse Putenbrust, Sylter American Salatsauce, Aldi Tortilla Wraps. Cena: Bonduelle Mexicomix , Aldi Thunfisch, Sylter American Salatsauce, Grüne Brechbohnen, Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: MAOAM Kaubonbon, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Gummibärchen, Haribo Happy Cola, Danone Fruchtzwerge, Aldi Hot Dog Würstchen, Spargel, Himbeeren. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaRakan
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