Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 68,12g | Carbh: 222,12g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Stella Artois Lager, Steak Sandwich on Roll, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries. Cena: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Peas and Carrots (Frozen), Goose Island IPA Beer, Hannaford Corn Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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