Diario de Elidiomar, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
118,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
2020 kcal Grasa: 115,05g | Prot: 59,03g | Carbh: 190,38g.   Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Queijo Minas, Ovo de Codorna, Batata Doce, Chuchu Cozido, Cenouras, Liv Up Purê de Abóbora. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Walmart Ovo de Páscoa The Flintstones, Walmart Ovo de Páscoa The Flintstones. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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