Diario de jeapie, 25 feb. 19

Semaine au ski: raclette, tartiflette, charcuteries savoyardes, restos, ... je le paie !
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:
1851 kcal Grasa: 63,33g | Prot: 89,60g | Carbh: 214,20g.   Desayuno: Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, Oranges, Café. Almuerzo: Auchan Carottes Râpées, Oranges, Dulano Jambon Cuit Fumé de Tradition, Panzani Pâtes. Cena: Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Oranges, Chimay Bleue, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Carottes Râpées . Pasa Bocas / Otros: Leffe Blonde, Auchan Amandes Décortiquées. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Heureusement que tu dis sur le post de Pascaline Garcin que tu ne manges pas de raclette et de tartiflette alors que tu en parles là et sur ton post du 28 janvier ! 
28 mar. 19 por el miembro: framboise6263
On était 10 et je ne faisais pas les menus. J’en avais pas mangé depuis plus d’un an et j’en ai pas remangé depuis. Ça ruine tous les efforts 😕 
28 mar. 19 por el miembro: jeapie
Pas forcément...il faut juste ne pas en manger toutes les semaines et en quantité raisonnable. 
28 mar. 19 por el miembro: framboise6263
Non non la tartiflette, c’est une tuerie 🤪. J’évite ce genre de plat hypercalorique. 
28 mar. 19 por el miembro: jeapie

     
 

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