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laura130807
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12 mar. 19
Diario de laura130807, 12 mar. 19
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💪🏼💪🏼😀
58,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2019:
721 kcal
Grasa: 22,36g | Prot: 58,71g | Carbh: 68,76g.
Desayuno:
Blanc de Poulet, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit Portion.
Almuerzo:
Jambon Cru, Rôti de Porc, Pommes de Terre Vapeur.
Cena:
Riz Basmati (Cuit), Carrefour Riz Basmati, Carrefour Blanc de Poulet, Endive, Sauce Béchamel.
más...
1860 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bravo !
12 mar. 19 por el miembro:
Motivée1
Merci 😁
12 mar. 19 por el miembro:
laura130807
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