|
gleich geblieben 😊
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 86,41g | Prot: 65,81g | Carbh: 203,05g.
Desayuno: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Käse, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Nudossi Naschi, Vollkorntoast. Almuerzo: Gemüsebrühe, Emmentaler Gerieben, 8 Kräuter, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Olivenöl, Semmelbrösel, Gekochtes Ei, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Topinambur, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Tee, Tomaten, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Lindenhof Holländischer Ziegenkäse, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Kaffee mit Milch. más...
|
|
38 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kathleen0871
|