Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 89,55g | Prot: 100,00g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Рассольник, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Cena: Щи, Нутелла Шоколадная Паста, Свежов Щи из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
3516 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана7113
|