Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 45,61g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Геркулесовая Каша на Воде, Мерси Конфеты, Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле, Зеленый Чай, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Almuerzo: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Зеленый Чай, СУП из МАША. Cena: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Ростовские Хлебцы, Якобс Кофе Растворимый, Шпинат с Яйцом По -Армянский. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Кефир 2,5%. más...
|
|
1563 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|