Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 67,40g | Prot: 52,49g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Yogurt al Naturale, butter, Rye bread. Almuerzo: yogurt, rye bread, eggplant, ground beef. Cena: Carote Cotte, Porro Cotto, Cipolle Mature Cotte, Ceci Secchi Cotti, Popcorn Preparati con Olio, instant mashed potato, olive oil. Pasa Bocas / Otros: pero. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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