Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 44,52g | Carbh: 161,28g.
Desayuno: Frischkäse, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat. Almuerzo: Haferflocken, Kölln Haferflocken, Obstsalat, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Cena: Olivenöl, Tomatenmark, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Eiweißbrot, Sun Snacks Mini Snack Mix, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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