Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 27,27g | Carbh: 58,00g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera, Ricediex Galletas de Arroz. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Ricediex Galletas de Arroz, Café con Leche. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebelen
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