Diario de melmi20, 30 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
141,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 61,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2012:
828 kcal Grasa: 23,49g | Prot: 50,61g | Carbh: 111,31g.   Desayuno: philadelphia whipped chive cream cheese, land o lakes spreadable butter, lender's cinnamon raisin bagel. Almuerzo: hormel virginia ham, boar's head jerk turkey, great value non smoked provolone cheese, hellmann's real mayo, arnold flax seed bread. Pasa Bocas / Otros: dannon light n fit strawberry and banana yogurt, Gala Apples. más...
4192 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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