Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 106,06g | Carbh: 49,51g.
Desayuno: Nescafe Sade, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Badem Sütü. Almuerzo: İçim Fit Süt Çikolatalı. Cena: Pırasa, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Biftek. Pasa Bocas / Otros: Badem Sütü. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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