Diario de chiara_rc, 11 mar. 19

Je suis tellement contente 😊
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1488 kcal Grasa: 56,09g | Prot: 50,70g | Carbh: 197,77g.   Almuerzo: Pommes Granny-Smith , Pâtes Fraîches. Cena: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Moyenne). Pasa Bocas / Otros: BN Chocolat. más...
1306 kcal Ejercicio: Elíptica - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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