|
goede start van de week! fijne dag vandaag
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 33,08g | Prot: 79,68g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Citroen. Almuerzo: AH Snack Tomaatjes, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik), Bleekselderij, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Cena: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Tomatenblokjes Ui en Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Groene Chilipepers, Rode Paprika, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, AH Chinese Kool. Pasa Bocas / Otros: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Appel. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|