|
Не растроена, т.к. уверена, что это вода. Проснулась отекшая, и + вчера прошла 14161 тыс. шагов в быстром темпе, с непривычки все тело болит. Буду взвешиваться теперь, по понедельникам.
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 45,64g | Prot: 100,66g | Carbh: 112,58g.
Desayuno: Куриная Грудка Вареная, Карат Violette Cream Cheese, Куриный Бульон, Лук, Капуста Тушеная, Каша Дружба на Молоке. Almuerzo: Sen Soy Соус Чили Ананас, Leor Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Sen Soy Соус Чили Ананас, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Равис Карпаччо из Мяса Птицы. más...
|
|
3240 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|