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Akş:126, bac:0,45
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 149,65g | Prot: 56,76g | Carbh: 40,62g.
Cena: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Hünkar Keten Tohumu, Hünkar Chia Tohumu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Pasa Bocas / Otros: Weder L Glutamıne L Gulutamini, Xpro Shot L-Carnitine, Avofarm Avokado Yağı . más...
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4293 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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