Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 59,37g | Carbh: 144,27g.
Desayuno: Макдоналдс Кетчуп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Каравай Лаваш Грузинский, Чай, Суп Куриный с Рисом. Cena: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Чай, Салат Овощной, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Pasa Bocas / Otros: Окей Булочка Даллас с Творогом, Varna Вафли с Кремом с Клубничным Ароматом, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Space-girl
|