Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2008
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 95,01g | Carbh: 224,86g.
Desayuno: psyllium, glucomannan, Rice Beverage Vanilla, blueberries, oats. Almuerzo: acacia, nutritional yeast, spirulina, brazil nut, flax seed, super-red, super-blue, super-green, blueberries, banana, plum, nectarine, pineapple. Cena: spring mix, bell pepper, nutritional yeast, spirulina, avocado, roasted garlic boca burger, Selects Healthy Multi-Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: eggplant dip, oroweat double fiber bread. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Resistance training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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