Diario de vickip, 30 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2012:
727 kcal Grasa: 26,69g | Prot: 24,62g | Carbh: 109,74g.   Desayuno: Walnuts, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Pomegranate Kefir, Coconut Sugar. Almuerzo: Apples (Without Skin). Cena: Bean and Kale soup. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
2152 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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