Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 21,29g | Carbh: 85,79g.
Desayuno: Matte Leão Chá de Erva Doce, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Quiche de Espinafres sem Carne. Cena: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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