Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 111,80g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Roti Gandum (Kalori Dikurangi), Roti Panggang Putih, Roti Panggang Putih, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Cena: Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Tempe, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Buah Naga. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de norasiah
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