Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 102,53g | Carbh: 128,91g.
Desayuno: Куриная Печень, Lukas Аркадия, Белая Линия Молоко 1,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук. Almuerzo: Куриная Печень, Trapeza Овсяная Крупа, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Арахис, Творог 5%, Красное Яблоко. Cena: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Тыквенные Кексы, Белая Линия Молоко 1,5%. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Cardio - 40 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juli160988
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