Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 56,95g | Carbh: 227,01g.
Desayuno: Святой Источник Вода Негазированная, Пицца ЗОЖ, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада. Almuerzo: Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Polar Палочки Рыбные. Cena: Polar Палочки Рыбные, Маринадовъ Фасоль из Печи, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Milka Sweet Winter , Twix Mini, Milky Way Minis, Milka Sweet Winter , Kinder Chocolate Mini, Лаззат Арахис Очищенный, Окей Изюм Джамбо Сансет, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Milka Sweet Winter , Wagon Wheels Jammie. más...
|
|
1315 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 23,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de regina.0358
|