Diario de Campinense, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
2115 kcal Grasa: 125,97g | Prot: 67,79g | Carbh: 194,62g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Carrefour Pão Francês Integral, Banana, Mamão, AdeS Leite de Soja Original. Almuerzo: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Fradinho Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Aipim Frito, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Scala Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Nespresso Café, Salware Chocolate de Soja. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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