Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 89,76g | Carbh: 144,35g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Nescau Nescau Light, Qualitá Leite Desnatado. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 51 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de b.simoessantos
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