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01.03.2014
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10 mar. 19
Diario de 01.03.2014, 10 mar. 19
Perfil de 01.03.2014
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
160,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
100,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2019:
1568 kcal
Grasa: 68,77g | Prot: 199,32g | Carbh: 30,48g.
Desayuno:
Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Almuerzo:
Жареное Яйцо без Жира.
Cena:
Творог (Обезжиренный).
Pasa Bocas / Otros:
Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Кефир 3,2%.
más...
6 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
175 - 65? Я восхищен! Дойдете - я буду об этом рассказывать своим внукам!
10 mar. 19 por el miembro:
gdsman
«gdsman» я буду очень стараться, чтобы Вам было, что рассказать внукам😊
10 mar. 19 por el miembro:
01.03.2014
Договорились
10 mar. 19 por el miembro:
gdsman
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Peso Histórico de 01.03.2014
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