Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 61,26g | Carbh: 101,69g.
Desayuno: Compal Clássico Manga Magdalena, Milbona Iogurte Natural Original, Pão de Trigo Integral, Ovo. Almuerzo: Azeite, Pão Branco, Super Bock Cerveja sem Álcool, Bacalhau Cozido, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Alface, Tomates. Cena: Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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