Diario de jeanettecrayon, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
61 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
1559 kcal Grasa: 96,38g | Prot: 52,58g | Carbh: 124,28g.   Desayuno: Tartelettes (3 pièces), Café. Almuerzo: Quiche lardons-épinards, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Cena: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Pasa Bocas / Otros: Baies de Goji Séchées. más...
2213 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Reparación - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas. más...
peso estable



     
 

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