Diario de dilekoo, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
602 kcal Grasa: 28,77g | Prot: 34,14g | Carbh: 51,42g.   Desayuno: Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almuerzo: Nohut Yemeği, Yurdum Kozlenmis Patlican, İçim Süzme Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino Light. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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