Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 141,21g | Carbh: 318,31g.
Desayuno: Aldi Delikatess Lyoner, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Milfina Butter, Marbertz Doppelweck. Almuerzo: Erlenhof Grüner Spargel, Rind-oder Fleischsoße, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Purland Sauerbraten Vom Rind, Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Cena: Oettinger Radler Alkoholfrei, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Marmelade, Aldi Magerquark, Käsekuchen mit Früchten. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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