Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 107,83g | Carbh: 174,16g.
Almuerzo: Naranjas, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne, Choclo, Manzana Verde, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Zanahoria, Cebollin, Aceite de Oliva, Coliflor. Cena: Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Lider Queso Mantecoso, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Subi 600 grs. Pero me noto mas definido, y me encuentro en déficit. 🤔
09 mar. 19 por el miembro: aprgonzaloicg
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Entonces subiste masa muscular 🤷🏽♀️
10 mar. 19 por el miembro: vale2403
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11 mar. 19 por el miembro: aprgonzaloicg
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Te podrías hacer un INbody para ver como va tu evolución y así ves tu composición corporal
11 mar. 19 por el miembro: Elokyn
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11 mar. 19 por el miembro: aprgonzaloicg
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Depende de donde te lo hagas pero alrededor de 15000-20000 pesos, saludos
11 mar. 19 por el miembro: Elokyn
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11 mar. 19 por el miembro: aprgonzaloicg
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Peso Histórico de aprgonzaloicg
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