Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 135,55g | Carbh: 233,15g.
Desayuno: Bim Rus Salatası, İç Pilav, Yeşil Mercimek Çorbası, Çoban Kavurma. Almuerzo: İçli Köfte, Lavaş, Yeşil Mercimek Çorbası, Kuzu Şiş, Ciğer Şiş. Cena: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Pasa Bocas / Otros: Portakal Suyu, Cafelux Dibek Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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