Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 96,52g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Каждый День Кета Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Блины &&, Лакомо Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт Черника 2%. Almuerzo: Ашан Имбирь Маринованный, Токио Радуга, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, My Box Ролл Императорский Угорь, Суши Маркет Калифорния. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Ленивые Вареники &. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 12516 шагов 8.2 км - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|