Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2010
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 76,29g | Carbh: 142,31g.
Desayuno: banana, Coffee, milk, Italian Sweet Creme Creamer, Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon. Almuerzo: chicken breast boiled, PICKLES, Light Mayonnaise, Yellow Mustard, Health full 10 grain bread. Cena: taco sauce, celery, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), lettuce, sour cream daisy, green pepper, enchilada sauce, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (Emerald), Bing Cherries, Watermelon, Strawberries. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheripickle
|