Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 176,24g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Bio Village Beurre Doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet, Substi Fast Pro Gaufrette, Bjorg Lait d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Blanc d'Oeuf Cuit. Pasa Bocas / Otros: Substi Fast Pro Gaufrette, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kriss-Laure Caprice de Caramel, Myprotein Maltodextrine, La Boulangère Pain de Mie, Substi Fast Pro Gaufrette. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de musclesophie66
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