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Good workout this morning. Kind of hovering in the same weight range. Need to make better, permanent progress.
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 52,95g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: milk, coffee, egg. Almuerzo: blue cheese dressing, pretzel small, chicken breast boneless skinless , spring mix, tomato, cucumber, avocado. Pasa Bocas / Otros: clementine, cheese stick. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elliptical Stepper - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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