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bulan maret 2019
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 17,09g | Prot: 36,67g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Putih Telur. Almuerzo: Putih Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Tahu Isi. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nolly6823
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