Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 111,05g | Prot: 109,28g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Dole Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Dole Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, White King Puto, Girl Scout Cookies Toffee-Tastic, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Remo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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